Nicht immer ist leicht zu verstehen, was uns innerlich bewegt. Manchmal braucht es Zeit, einen anderen Blick und einen Raum, in dem wir ohne Druck und Bewertung hinschauen können.
Ob es um dich selbst, um belastende Erfahrungen und Beziehungen oder um Sorgen und Fragen rund um dein Kind geht – in meiner traumasensiblen Begleitung möchte ich dir diesen Raum bieten.
Gemeinsam schauen wir auf dein Erleben, deine Erfahrungen und die Zusammenhänge, die sich darin zeigen. So kann ein tieferes Verständnis für dich selbst entstehen und Veränderung möglich werden.
Manchmal beschäftigen dich deine eigenen Reaktionen, manchmal wiederkehrende Situationen im Familienalltag:
Wenn sich solche Situationen und Muster wiederholen und dich oder deine Beziehungen belasten, kann es hilfreich sein, genauer hinzuschauen.
„Alles, was du fühlst, ergibt Sinn.“— Verena König
Ich glaube daran, dass Entwicklung dort entsteht, wo Menschen sich gesehen und verstanden fühlen – nicht bewertet.
Deshalb ist es mir wichtig, dir mit Wohlwollen und Wertschätzung zu begegnen, deine Grenzen zu achten und dich in deinem eigenen Tempo zu begleiten. Dabei können neben neuen Einsichten auch Erfahrungen von Sicherheit, Vertrauen und Verbundenheit entstehen.
Solche Beziehungserfahrungen können im Zusammenspiel mit einem wachsenden Verständnis für dich selbst Schritt für Schritt Veränderung ermöglichen.
Traumasensibel zu arbeiten bedeutet für mich, belastende Reaktionen nicht isoliert zu betrachten, sondern auch danach zu fragen, welche Erfahrungen und Beziehungen sie geprägt haben könnten. Dabei beziehe ich Wissen über Trauma und seine möglichen Auswirkungen auf Körper und Nervensystem in meine Begleitung ein – ohne jede Schwierigkeit vorschnell als Folge eines Traumas zu deuten.
Ebenso zentral ist für mich die Haltung des „guten Grundes“: Reaktionen, die uns selbst unverständlich erscheinen, uns belasten oder im Miteinander schwierig werden, sind nicht grundlos. Manche hatten einmal eine schützende Funktion. Gemeinsam schauen wir darauf, was hinter ihnen liegen könnte und welche Bedeutung sie heute für dich haben.
Die Begleitung ist online oder in Präsenz möglich.
Elternsein kann wunderschön sein und gleichzeitig viel Kraft kosten. Du kannst dein Kind sehr lieben und trotzdem manchmal an deine Grenzen kommen und Schuldgefühle entwickeln.
Im Mittelpunkt steht nicht nur das Verhalten deines Kindes, sondern auch die Frage, welche unerfüllten Bedürfnisse hinter seinen Reaktionen stehen könnten. Dabei schauen wir auch darauf, welchen Einfluss deine eigenen Erfahrungen und Prägungen auf euer Miteinander haben können.
Die Begleitung findet mit dir als Mutter oder Vater statt. Dein Kind nimmt an den Terminen nicht teil.
Du kannst mit einem konkreten Anliegen kommen oder mit etwas, das dich beschäftigt, auch wenn du noch nicht genau weißt, wie du es benennen sollst.
Vielleicht findest du dich in einem dieser Themen wieder. Sie können Ausgangspunkt für unsere gemeinsame Arbeit sein. Wie sich die Begleitung gestaltet, ergibt sich aus dem, was wir gemeinsam erkunden. Dafür gibt es kein festgelegtes Schema.
Meine traumasensible Begleitung ist wesentlich geprägt von „NI Neurosystemische Integration®“, einer Methode des traumasensiblen Coachings nach Verena König. Die Methode verbindet Erkenntnisse aus der Neurobiologie, der Psychotraumatologie sowie verschiedenen körper- und systemisch orientierten Ansätzen.
Ein wichtiger Bestandteil ist das Wissen über die Funktionsweise unseres Nervensystems und darüber, wie es unser Erleben, Verhalten und unsere Körperempfindungen beeinflussen kann.
Die folgenden Arbeitsweisen sind wesentliche Bestandteile meiner NI-Ausbildung und prägen auch meine heutige Begleitung.
Wir schauen gemeinsam darauf, wie du unterschiedliche Zustände deines Nervensystems wahrnehmen und besser verstehen kannst. Dazu leite ich Übungen zur Selbstregulation an, die wir behutsam ausprobieren und auf dich abstimmen.
Beziehungen prägen uns. Und in Beziehungen können neue korrigierende Erfahrungen entstehen. In unserer gemeinsamen Arbeit kann der Kontakt mit einem zugewandten, verlässlichen Gegenüber Co-Regulation ermöglichen und dabei unterstützen, mehr Sicherheit zu erleben und innere Anspannung zu regulieren.
Wir beziehen immer wieder das ein, was dir Halt gibt, dich stärkt und nährt.
Körperliche Empfindungen können Hinweise darauf geben, was innerlich gerade geschieht und was bestimmte Reaktionen auslöst oder begleitet. Wir beziehen sie in die Begleitung ein.
Manchmal wird in bestimmten Situationen ein innerer Anteil aktiviert – eine Seite in uns, die mit früheren Erfahrungen verbunden sein kann. Gemeinsam erkunden wir behutsam, was sich dahinter zeigt und was dieser Anteil braucht.
Wir nutzen innere Bilder und die bewusste Ausrichtung der Aufmerksamkeit, um hilfreiche Erfahrungen nicht nur zu besprechen, sondern auch innerlich erlebbar zu machen.
Ich habe viele Jahre als Lehrerin an einer Förderschule gearbeitet. Die Begegnungen mit den Kindern und Jugendlichen haben mich berührt und in mir den Wunsch wachsen lassen, besser zu verstehen, was hinter ihren starken Gefühlen und manchmal herausfordernden Verhaltensweisen liegt.
Auf meinem persönlichen Weg wurde mir bewusst, wie wohltuend es sein kann, sich mit der eigenen Geschichte auseinanderzusetzen und sich selbst dabei besser zu verstehen. Das hat mich dazu bewogen, mich für die Ausbildung in Neurosystemischer Integration bei Verena König zu entscheiden.
Meine langjährige pädagogische Erfahrung und das Wissen aus meiner traumasensiblen Ausbildung bilden die Grundlage meiner heutigen Arbeit mit Erwachsenen und Eltern. Beides spiegelt sich auch in meiner Haltung wider.
Ich bin Mutter von zwei erwachsenen Söhnen und Oma von zwei Enkeln. Auch das Familienleben mit seinen schönen und herausfordernden Seiten prägt meinen Blick auf Menschen und Beziehungen.
Ich freue mich darauf, von dir zu hören.
Wenn du Fragen hast oder einen Termin vereinbaren möchtest, melde dich gerne telefonisch oder per E-Mail. In einem ersten kostenlosen telefonischen Austausch können wir klären, worum es dir geht und ob meine Art der Begleitung für dich passend sein könnte.
Mein Angebot richtet sich an Eltern und Erwachsene, die sich Begleitung, Orientierung und persönliche Entwicklung wünschen.
Ich arbeite traumasensibel, beziehungsorientiert und ressourcenorientiert. Mein Coaching ersetzt keine Psychotherapie, ärztliche oder heilkundliche Behandlung und stellt keine Diagnosen.
Wenn du dich in einer akuten psychischen Krise befindest oder an einer behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankung leidest, wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine approbierte Psychotherapeutin bzw. einen approbierten Psychotherapeuten.
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Stephanie Mengeler
Bismarckstraße 10
53879 Euskirchen
E-Mail: beratung@stephaniemengeler.com
Telefon: 02251 70 28 28
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Stand: 5. November 2026